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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎負擔,導致要用更多藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品必要吧!

我只能說如果你吃量夠話,那就用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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常見「職人偶像劇」讓各式職業當主角,國內卻相對少見。偶像劇「讓愛飛揚」去年相中史前文化博物館多元場景,史前館也免費出借,使得史前館成為國內首見有偶像劇作為主要場景的博物館,劇中主角、金鐘影后劉瑞琪還就穿起史前館夏天制服,飾演史前館公共服務組組長。「讓愛飛揚」描述飛航學校飛官的愛情與成長故事,主要演員包括劉瑞琪、陸明君、楊晴、寇世勳、沈孟生、艾偉等,不少角色與情節與史前館相關。除了劉瑞琪飾演公服組組長,楊晴飾演策展人,所策的展就是史前館正在展出的「戴著花環的人們:下賓朗部落特展」。不少館內人員都成臨時演員,史前館館長張善楠就讀中興大學時,就曾擔任秦漢主演電影「汪洋中的一條船」臨時演員,這回也在「讓愛飛揚」入鏡。不過他並非演館長,而是「戴著花環的人們」開展貴賓,館方還配合偶像劇拍攝,將才舉行的布展、開幕儀式、部落小朋友編花環等活動如實重辦,順便宣傳該特展。史前館各式空間也發揮多元可能,成了劇中史前館、飛航學校甚至美國演講會場景。劇組從大廳玉玦區、特展區、檳榔特展、國寶典藏區、公共藝術區,一直拍到「後花園」、紅藜田,每逢在史前館營業時間內拍攝時,更吸引大批民眾圍觀拍照。全館對成為偶像劇場景都很興奮,正牌公服組組長傅鳳琴出借辦公室給「劇中」公服組長劉瑞琪,心甘情願。館內替代役男們看劇中飛官宣傳照很帥,也模仿姿勢拍攝,被譽為「小鮮肉版」。「希望用現代人熟悉的音樂影視當載體,讓各界發絕史前館的內涵,否則我們也很難移動。」張善楠說,史前館保存豐富的史前文化,建築也很有特色,但因地處較偏遠,經費又少,必須結合各種力量發散影響力。近來他也規畫將信樂團與戴愛玲演唱的「千年之戀」,結合該館玉器國寶拍攝愛情故事MV,希望拉近與民眾的距離。他強調,博物館不會因親近大眾喪失專業,「21世紀博物館應有『為所有大眾呈現』的胸襟,讓博物館成為文化參與的平台,這也是我製作「千年之戀」的用意。」史前文化博物館。記者何定照/攝影 分享 facebook 金鐘影后劉瑞琪在偶像劇《讓愛飛揚》中飾演史前文化博物館公共服務組組長,場景就在史前館正牌公服組組長辦公室拍攝。圖/中天電視提供 分享 facebook 偶像劇《讓愛飛揚》主要場景在史前文化博物館拍攝,圖為史前館視聽中心,場景是飛航學校執行長(陸明君飾)舉行學校招生講座。圖/中天電視提供 分享 facebook 偶像劇《讓愛飛揚》講述飛航學校飛官的愛情故事,圖上為寇世勳、沈孟生、艾偉等人飾演飛官,圖下為史前館替代役役男模仿宣傳照的「小鮮肉版」。圖/史前館提供 分享 facebook 偶像劇《讓愛飛揚》主要場景在史前館拍攝,史前館替代役役男模仿宣傳照飛官拍「小鮮肉版」照片。圖/史前館提供 分享 facebook 偶像劇《讓愛飛揚》主要場景在史前館拍攝,史前館替代役役男模仿宣傳照飛官拍「小鮮肉版」照片。圖/史前館提供 分享 facebook 偶像劇《讓愛飛揚》主要場景在史前文化博物館拍攝,圖為史前館山之廣場,場景為飛航學校防身術教學。圖/中天電視提供 分享 facebook

究竟如何才能知道自己是否正處於不健康狀態呢?花3分鐘測試一下吧。

Tips:計算總得分

1.早上起床時,有持續的頭髮絲掉落。(5分)

2. 經常感到抑鬱,會對著窗發呆。(3分)

佛 歌 大全3. 昨天想好某件事,今天就再也想不起來,而且經常發生這種情況。(10分)

4. 害怕走進辦公室,覺得工作很煩。(5分)

5.不想面對同事和上司,有自閉症的渴望。(5分)

6. 工作效率低下,上司已表達對你的不滿。(5分)

心? 不 舒服7. 工作一小時後,就感到身體倦怠,胸悶氣短。(10分)

8. 工作情緒始終無法高漲。(5分)

9. 一日三餐,食慾不佳。(5分)

10. 盼望早早結束工作回家休息。(5分)

11. 對城市的污染、噪聲非常敏感,渴望到寧靜的環境休養。(5分)

12. 不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種勉強應酬的感覺。(2分)

13.常常失眠,及時睡著,也處於做夢狀態,睡眠狀態糟糕。(10分)

失眠 的 原因14. 體重有明顯下降,有時早上起床,發現眼眶深陷,下巴突出。(5分)

15.感覺免疫力下降,換季總會容易感冒。(5分)

16. 性能力下降。(10分)

結果分析:

總分低於30分:健康。恭喜你,要繼續保持喲。

總分超過50分:健康已經向你敲響警鐘,你需要靜下來,好好反思你的生活狀態,但也不必過於擔心。

總分超過80分:聽話。趕緊去找醫生吧,調整自己的心理和身體狀態,或是申請休假,好好休息一段時間。

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[2017/03/18 15:23 ] | 未分類 | 留言(0) | 引用(0) |
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